Nisan 2008

Serious MASS, istediğiniz fiziğe kavuşmanız için gerekli içeriği fazlasıyla sunar.Her serviste en kaliteli karbonhidratlardan elde edilmiş t...

Diyabetik Beslenme

Diyabet hastalığı karbonhidrat metabolizmasındaki aksaklıktan ortaya çıkmaktadır. Vücuda alınan besinlerin kırılıp vücudun ana enerji kaynağ...

BESLENME İLE İLGİLİ TAVSİYELER

1- Daha çok Protein yeyin : Kasın yapılaşması ve fonksiyonlarını yerine getirebilmesi açısından ilave olarak alınan protein, kandaki şeker s...

KİLO ALMA

Kilo alma çabaları da aynı kilo verme kuralları gibidir. Burada da bilimsel kuralları uygulamak ve kilo vermede olduğu gibi yavaş kilo alınm...

Siyah Noktalardan Kurtulmanın Yolları

Cildimizin sebum üretiminin neden olduğu siyah noktalar hepimizin en büyük problemlerinden biridir. Ama gene de onlardan kurtulmak için yapı...

Sivilce ve Akneler

Güneşin kurutucu etkisi ve iyotlu deniz suyu yazın akneyi aklımızdan çıkarır. Ama sonbahar ve kış, aknenin çoğaldığı dönemlerdir. Pek çok şe...

Cilt Bakımı ve Temizliği

Temizlenmeyen cilt belli bir süre sonra ölü hücrelerle kaplanır. Ciltte biriken ölü hücreler derinin kalınlaşmasına neden olur. Bu sebeple o...

Cilt Tipleri

Normal Cilt Görünümü şeffaf, gözenekleri kapalı, lekesiz ve problemsiz bir cilt. Hafif bir bakımla doğal güzelliğini korur. Kullanılacak ürü...

Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Uyku

Vücudun sağlığı için alınan besinler kadar, uykunun da önemi büyüktür. Kimi zaman üst üste içilen birkaç bardak çay ve kahve, kimi zaman etr...

ZAYIFLARKEN BUNLARA DİKKAT

Kilo vermek isteyip yanlış egzersiz ve yöntemler uygulayanlar vücutlarına zarar verecebiliyorlar, bu nedenle zayıflama yolunda ilerlerken aş...

Mankenlerin Sırları

Kimisi diyet yapıyor, kimisi egzersiz. Bazısı ikisi de yapmak zorunda, diğerlerinin ikisine de ihtiyacı yok. Ortak yanları, herkesin onlara ...

Gözalıcı Bir Cilt İçin

Cildiniz mat bir görünme sahip, gözlerinizin altı torbacıklarla dolu, bu hafta çenenizde çıkan altıncı sivilce iğrenç başını göstermeye başl...

Özel Besinler

Yağsız Kas Geliştirme Kas kütlenizi geliştirmek iki şeye bağlıdır. İlk olarak toplam kalori alımını arttırmalısınız böylece daha yoğun ağırl...

Şişmanlama Diyeti

SABAH 2 orta dilim ekmek, 2 kibrit kutusu kadar beyaz veya kaşar peynir, 4-5 adet zeytin, 2 yemek kaşığı kadar pekmez veya reçel, domates, s...

Besin Özleri

Temel gıda maddelerinin haricinde çok daha önemli ve değerli besin özleri vardır. Bu da daha çok amatör yada profesyonel spor yapanları yakı...

Kilo Alma Diyeti

Yaz geldi mi etraf diyet önerilerinden geçilmez oluyor. Gazetelerde zayıflama üzerine yazı dizileri, bedava el kitapçıkları, Hollywood diyet...

Kuru Ciltler İçin Cilt Bakımı

Kuru bir cilde sahip olanlar özellikle yağlı temizleme sütü kullanmalıdırlar. Nemlendirici özelliği yoğun olan kremleri tercih etmelidirler....

Doğal Temizleme Kremleri

100 gram badem yağı, 25-30 gr vazelin ve 25-30 gram lanolini cam bir kasenin içine koyup kaynayan su ile dolu ayrı bir kaba yerleştirerek ya...

Bitkilerle Cilt Bakımı

Bir adet avokadoyu iyice ezin ve içine bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile yarım tatlı kaşığı bal ve bir yumurta sarısı ile ekledikten sonra i...

Cilt Bakımı İçin Aromatik Yağ Karışımı

3 yemek kaşığı jojoba yağı 3 yemek kaşığı gül yağı (ya da yağlı ciltler için fındık yağı) 2 damla gül esansı yağı 3 damla lavanta esansı yağ...

Cilt Bakım Maskeleri

Cilt Tazeleyici Maske: Bir fincan elma sirkesinin içine bir fincan su ekleyerek her yüz yıkamadan sonra cildinizi bu su ile durulayın. Derin...

Cilt Bakımı

Yüz ve boyun dış etkenlerden çok fazla etkilenir. Yüzümüzün cilt yapısı elimizin cilt yapısına benzer. Fakat yüzümüzün cildinin elimizin cil...

Estetik Dudak Estetiği

Yaşlanma dudaklarda hem dolgunluk kaybı yaratır hem de şeklini bozar. dudak kenarlarının aşağıya doğru inmesi ve dudak üzerinde kırışıklıkla...

Dudak estetiği

İnsan yüzünde estetik yönden göze hoş gelen organlardan biriside dudaktır.Yüz güzelliğinin en önemli tamamlayıcısı olan dudağın da güzel olm...

Diyet İlkeleri

Diyet boyunca kararlı ve sabırlı olmalısınız! Her şeyin başı sağlıklı olmaktır ve bu da ancak uzun bir süreç içerisinde mümkündür. Bell...

Doğru Uzmanı Bulma

Diyet yaparken bir uzman bize nasıl yardımcı olabilir? Hepimiz az çok diyet prensiplerini, diyet yaparken nelere dikkat etmemiz gerektiğini ...

Vejetaryen Beslenme

Hayat tarzı olarak vejetaryen beslenme Vejetaryen beslenme genel olarak et yememek olarak bilinse de kendi içinde bir çok çeşide ayrılır Ned...

Alkol Şişmanlatır mı

Bütün alkollü içeceklerin yüksek kalorileri vardır. Alkolün 1 gramı 7 kalori verir ki, bu yaklaşık 1 gram yağın kalorisine eşittir. Ayr...

Obezite Riskini Azaltma Önerileri

Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğünden yapılan açıklamada, şişmanlığın birçok hastalığa zemin oluşturan, önlenmediği t...

Gençlikte Beslenme

Gençlikte beslenme, çocukluktakinden farklılıklar gösterir. Vücudun ihtiyacı olan enerjinin karşılanmasında, güne kahvaltıyla başlayıp, gün ...

Çocuklukta Beslenme

Çocuklara doğru beslenme alışkanlıkları nasıl kazandırılabilir? Peki çocuklarımıza doğru beslenme alışkanlığını nasıl kazandırabiliriz? Önce...

Hamilelikte Beslenme

Beslenmenin gebeliğin seyrinde ve sonucunda çok büyük etkileri vardır. Hamile olsun ya da olmasın kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesin...

Şişmanlama Diyeti

Yaz geldi mi etraf diyet önerilerinden geçilmez oluyor. Gazetelerde zayıflama üzerine yazı dizileri, bedava el kitapçıkları, Hollywood diyet...

Diyabetik Beslenme

Diyabet hastalığı karbonhidrat metabolizmasındaki aksaklıktan ortaya çıkmaktadır. Vücuda alınan besinlerin kırılıp vücudun ana enerji kaynağ...

Nasıl Kilo Alabilirim?

Kilo alma çabaları da aynı kilo verme kuralları gibidir. Burada da bilimsel kuralları uygulamak ve kilo vermede olduğu gibi yavaş kilo alınm...

Cinsel estetik

Kadınların cinsel organlarıyla ilgili en çok yakındıkları bir başka sorun ise iç dudakların sarkık ve büyük olması .Böyle bir görüntü kadınl...

Estetik Ameliyat Öncesi ve Sonrası Resimleri

Estetik Resimleri

İğneli Epilasyon Güvenli midir

iğneli epilasyon etkili bir yöntemdir. modern iğneli epilasyon cihazları ve yöntemleri epilasyon uygulamasınin etkinliğini arttırmıştır. ayr...

İğneli Epilasyon: Elektroliz

hamilelik sırasında elektroliz yönteminin güvenilirliğini ortaya koyan araştırmalar mevcut değildir. fetus üzerindeki etkileri konusunda yet...

İğneli Epilasyon

iğneli epilasyon, sitesi iğneli epilasyon ve lazer epilasyon konularında ziyaretçilerine bilgi vermek amacı ile neo2web tarafından içeriği k...

Sağlıklı Kilo Almak

Sağlıklı bir şekilde kilo almak için neler yapmalı? Neden kilo almak istenir? •Yaşlılar, iştahsız oldukları için ya da sağlıklı yiyecekleri ...

Polenli Macun (Kilo Almak İçin)

Ürün Tanıtımı -Kilo almaya yardımcı olur. -Sindirim sistemini düzenler. -İştah açıcıdır. -Besin değeri yüksek bir besleyicidir. -Kemikleri ...